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A Solucao para o estresse pode estar em suas maos!

BOA TARDE AMIGAS!!!!

Sei que ando meio sumida, mais eh tanta coisa que as vezes nao damos conta, mais enfim estou aqui, hoje fazendo algumas pesquisas encontrei algo muito interessante, e resolvi compartilhar com vcs que como eu amam artesanato.escolhi as partes que achei mais interessante, se quiserem ler a reportagem inteira vou deixar o endereco abaixo.

espero que gostem....

A Solucao para o estresse pode estar em suas maos!


 O cerebro feminino não desliga. A solução para aliviar a sobrecarga da alta voltagem composta por trabalho, casa, compromissos, relação e filhos pode estar nas mãos. 
Especialistas recomendam tarefas prazerosas – mas deixadas de lado pela falta de tempo – para amenizar o estresse e recuperar as energias. O remédio para o mau-humor e cansaço mental pode ser uma dose de tricô, crochê ou ponto cruz.

Segundo Felícia Nomura, enfermeira responsável pelos pacientes que freqüentam a brinquedoteca, as atividades manuais ajudam a acalmá-los. Depois de receber alta hospitalar, conta a enfermeira, alguns voltam para trazer mais artigos para a terapia que, sem o uso de medicamento algum, os deixou tão aliviados.

Os benefícios trazidos pelos trabalhos manuais são tantos que até mesmo os hospitais já adotaram a prática para aliviar a tensão dos pacientes – ainda mais aguçada devido aos períodos longos de internação. No Hospital Universitário de São Paulo foi instalada uma “brinquedoteca de adultos”, em que os maiores de 18 anos descarregam o estresse por meio de jogos, pinturas em quadros e até confecção de enfeites.

http://saude.ig.com.br/bemestar/a-solucao-para-o-estresse-pode-estar-nas-maos/n1237537023387.html

Que interessante saber que, alem do prazer de ver um trabalho pronto, e poder dizer: foi eu que fiz, ainda tem beneficios para saude,eh por isso que eu:





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